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L’art-Thérapie – Les bienfaits pour la santé mentale et physique L’art-thérapie et ses bienfaits, technique souvent méconnue, est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de guérison. Que ce soit à travers la peinture, la danse, la musique, ou encore l’écriture, l’art-thérapie offre de nombreux avantages pour notre bien-être global. Une des principales…