Pilates – cours en ligne

Je me suis actuellement lancée dans cette formation et je vais vous donner mon avis. C’est une discipline qui se décline de multiples manières : dessin, peinture, sculpture, musique, théâtre, expression corporelle, expression écrite…  Vous n’êtes pas forcement à l’aise avec l’art, et vous n’avez aucune connaissance. Cela n’a pas d’importance, cette formation en art-thérapie…

Ikigai et coaching : La clé pour une vie épanouie et pleine de sens Comprendre l’Ikigai : Origines et principes fondamentaux L’Ikigai est un concept japonais qui signifie « raison d’être ». Il représente la convergence de quatre éléments : Ce que vous aimez, en quoi vous êtes bon, ce dont le monde a besoin, et enfin…

Formation Gemmothérapie Apprendre à se soigner avec les bourgeons La Gemmothérapie, également appelée thérapie par les bourgeons, offre une multitude de possibilités d’utilisation dans la vie quotidienne. Chaque bourgeon possède ses propres propriétés thérapeutiques, et cette formation complète vous dotera des connaissances nécessaires pour conseiller de manière éclairée le choix du bourgeon approprié à chaque…

La peinture – le matériel à se procurer pour les débutants Les outils de base : pinceaux, palettes et chevalets Pour commencer votre aventure dans le monde de la peinture, il est essentiel de vous procurer le matériel de base. Les pinceaux sont indispensables, et il est recommandé d’avoir une variété de tailles et de…

Guide complet pour une reconversion professionnelle efficace et épanouissante Comprendre les motivations derrière une reconversion professionnelle La reconversion professionnelle est souvent motivée par un désir de changement, que ce soit pour des raisons personnelles, professionnelles ou même économiques. Il est crucial de prendre le temps de réfléchir à ce qui vous pousse réellement à envisager…

Pratiquer le Pilates à domicile Le pilates est une méthode d’exercice physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la flexibilité. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager de pratiquer le pilates : Renforcement MusculaireLe pilates cible les muscles profonds du corps, tels que les abdominaux, les fessiers…