Pilates – cours en ligne

Cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par votre propre coach.

Une instructrice diplômée qui enseigne depuis plus de 11 ans vous accompagne.

Pilates de chez vous en suivant votre coach quand vous le voulez et où vous voulez.

3 modules d’entraînement :

Entraînement de base.

Entraînement spécial abdominaux.

Entraînement avancé.

En plus :

Guide pratique de référence de plus de 170 pages illustrées.

4 heures de musique Zen.

Fonctionne sur tous vos appareils.

Accès à vie.

En savoir plus sur le Pilates, voir mon article

Publications similaires

  • Apprendre la propreté à votre chien

    Apprendre la propreté à votre chien 5 étapes essentielles Comprendre le comportement naturel de votre chien Chaque chien possède un instinct naturel qui influence son comportement. Comprendre ces instincts est essentiel pour l’apprentissage de la propreté. Par exemple, les chiens ont tendance à éviter de souiller leur espace de vie, ce qui peut être exploité…

  • Bague connectée pour les femmes

    Bague connectée pour les femmes La Bague Fertilité 1.0 est un dispositif innovant spécialement conçu pour le suivi de la santé féminine et de la fertilité. Elle offre une approche naturelle pour optimiser les chances de conception en surveillant divers paramètres physiologiques. Fonctionnalités principales de la bague connectée Suivi du cycle menstruel et de l’ovulation…

  • La Lithothérapie

    La Lithothérapie – Une Pratique Ancienne aux Multiples Bienfaits La lithothérapie est une méthode de soin holistique utilisant l’énergie des pierres pour harmoniser le corps et l’esprit. Depuis des millénaires, différentes civilisations ont exploité les propriétés des cristaux pour favoriser le bien-être et améliorer l’équilibre émotionnel. Aujourd’hui, cette pratique connaît un regain d’intérêt grâce aux…

  • Art-Thérapie – Formation

    Je me suis actuellement lancée dans cette formation et je vais vous donner mon avis. C’est une discipline qui se décline de multiples manières : dessin, peinture, sculpture, musique, théâtre, expression corporelle, expression écrite…  Vous n’êtes pas forcement à l’aise avec l’art, et vous n’avez aucune connaissance. Cela n’a pas d’importance, cette formation en art-thérapie…

  • La psychologie positive

    Cultiver le Bien-Être et le Bonheur La psychologie positive est une branche de la psychologie qui s’intéresse non seulement aux troubles mentaux et aux problèmes de santé, mais aussi aux forces et aux ressources qui permettent aux individus de mener une vie épanouissante. Fondée par Martin Seligman dans les années 1990, cette approche vise à…

  • Les méthodes efficaces de dressage de chien

    Les méthodes efficaces de dressage de chien Guide pour les propriétaires Comprendre le comportement canin : les bases du dressage Pour réussir le dressage de votre chien, il est essentiel de comprendre son comportement. Les chiens réagissent à leur environnement et aux signaux que leur envoient leurs propriétaires. Par exemple, un chien peut interpréter une…

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *